Стодневка
Экспедиция к новому Я

Как за 100 дней
перейти от слов к делу
и достичь желаемого
Мы не любим, когда нас обманывают, но охотно обманываем себя сами. Мы знаем, что давно пора привести в порядок вес и физическую форму. Из года в год планируем выучить иностранный язык. Без конца обдумываем проекты, которые хотим реализовать, но не приступаем к действиям.

Текущие задачи отвлекают наше внимание. Мы верим, что впереди много времени. Успокаиваем себя, что с понедельника, с начала месяца, с нового года обязательно начнём жить так, как задумали.

В ожидании перемен, которые случатся когда-нибудь, мы оставляем без присмотра свое настоящее — единственное время, когда мы действительно живем.

Вырваться из плена самообмана, хотя бы несколько недель прожить «включенным» в реальность. Все это помогает делать Стодневка — среда для развития, где ты в течение 100 дней стараешься жить внимательно и честно по отношению к своим желаниям, мыслям, действиям.
Что такое Стодневка
  • Включаясь в Стодневку, вы выбираете одну или несколько целей, которые, вы точно знаете, изменят вашу жизнь к лучшему.
  • Внутри Стодневки вам доступны разные каналы для общения, обмена опытом, осмысления полученных результатов. Выбирайте те, которые вам удобнее.
  • Вы знакомитесь с инструментами и техниками, помогающими осознанно и целенаправленно действовать.
  • Вы двигаетесь к целям не в одиночку, а в компании единомышленников и опытных проводников, которые задают темп, показывают пример и поддерживают вас на пути перемен.
  • В закрытом интернет-пространстве вам создают условия, облегчающие достижение целей. Среда Стодневки помогает думать, делать и делиться результатами.
  • Всех целей не достичь за 100 дней. Большинство тех, кто финишировал в Стодневке, возвращаются в проект снова и снова. Стоимость повторного участия сравнима с ценой книжки нон-фикшн.
Хотите за 10 секунд понять, как работает Стодневка?
Проведите эксперимент. Внимательно посмотрите на темную точку в течение 10 секунд, и увидите, как тает, рассеивается серый туман вокруг. То же происходит и в жизни, когда мы полностью фокусируемся на конкретной задаче.

Участники Стодневки достигают своих целей не потому, что применяют какие-то секретные методики мотивации, тайм-менеджмента и личной эффективности. Просто в течение 100 дней они уделяют внимание приоритетным задачам. И это помогает найти кратчайший путь к переменам.

Не растерять энтузиазм. Замечать позитивные изменения. Чувствовать энергию жизни. Радоваться каждому дню — сразу, а не потом, когда цель будет достигнута.
Что даст вам Стодневка?
  • Вы перейдете от размышлений к действиям
  • Расставите приоритеты и сможете достичь цели
  • Проясните свои ценности
  • Станете лучше понимать себя
  • Найдете близких по духу людей
  • Натренируетесь жить внимательно
  • Научитесь испытывать радость в настоящем
  • Получите неограниченный доступ в пространство развития
Кому нужна Стодневка?
Тем, кто знает, чего хочет и что для этого нужно делать, но не хватает концентрации и последовательности, чтобы дойти до цели.
Тем, кто сформулировал цель, но не знает, как ее достичь. Дальше желания дело не идет либо предыдущие попытки закончились неудачей.
Тем, кто чувствует необходимость что-то изменить в жизни, но не знает, что именно. Главное препятствие — «Я не знаю, чего хочу».
Стодневку можно пройти самому, но в группе у вас будет:
1
Поддержка со стороны ведущих
2
Регулярные сигналы и напоминания
3
Примеры и опыт других участников
Взаимодействие с группой помогает успешно пройти Стодневку.
  • Вы будете читать Дневники других стодневщиков.
  • Сможете задавать им вопросы.
  • Они будут комментировать ваши записи.
  • Непредвзятый взгляд со стороны поможет вам корректировать свои действия.
  • С дружеской поддержкой легче преодолевать периоды спада и сомнений.
В группе у вас больше шансов дойти до цели. Об этом пишут все финишеры Стодневки.
Все материалы с опытом участников Стодневки находятся здесь
Кто автор и ведущий Стодневки?
— Я практикую стодневки с 2008 года. Вот тут можно прочитать, как я придумал этот способ делать собственную жизнь интереснее.

Мне нравится создавать среду, насыщенную смыслами. Вдвойне приятно вдохновлять своим примером других на осознанные перемены. Стодневка — это полигон для испытания и реализации ваших возможностей. Это и мой путь. В каждую экспедицию я отправляюсь вместе с вами — ставлю новые цели, намечаю шаги, действую, осмысляю новый опыт, веду публичный дневник. Для меня это вызов.

Мы все обладаем громадным потенциалом. Чтобы его проявить, нам часто не хватает целеустремленности, настойчивости и навыка радоваться результатам своих действий. Я предлагаю вам испытать себя. Всего 100 дней, которые могут изменить вашу жизнь.

Я научился радоваться чужим успехам и очень хочу пополнить свою коллекцию вашими!

Армен Петросян
создатель проекта "Жить интересно!", автор "Стодневки"


Сколько стоит?
До 15 июня действует ранняя цена со скидкой.
По промокоду EARLY стоимость участия
10800 рублей
за 100 дней продуктивной работы
в среде единомышленников
с бережной поддержкой ведущего
Стодневку также можно купить в подарок!
Стодневка в подарок!
Оставьте ваш электронный адрес и мы пришлем на почту все инструкции по покупке!
1. Вы оставляете почту, мы связываемся и рассказываем, как можно оплатить курс.
2. Вы оплачиваете курс (12000 рублей) и сообщаете нам данные человека, которому вы хотите подарить Стодневку.
3. Мы приготовим для него именной сертификат и согласуем с вами детали и дату вручения.

Остались вопросы? Пишите нам на info@stodnevka.ru
Вопросы и ответы
1
Что если я не смогу пройти Стодневку от начала до конца?
Концентрироваться на целях в течение 100 дней сложно. Если вы сошли с дистанции, вы можете стартовать со следующей группой. Если вы успешно прошли одну стодневку, вы можете заявиться на новый старт. В каждой группе есть участники, которые проходят стодневку не в первый раз и своим примером помогают остальным. Заполняйте заявку и выбирайте вариант «Стартую повторно».
2
Я не готов к публичности. Обязательно ли писать отчеты в общем дневнике?
Нет, не обязательно. Вы можете совсем не проявлять себя в группе, при этом самостоятельно работать с заданиями из писем, задавать вопросы ведущему, участвовать в вебинарах. Однако отказываясь от взаимодействия с другими участниками, вы лишаете себя поддержки группы. Это как идти в поход — в одиночку можно, но труднее и не так весело.
3
Если я уеду в отпуск во время стодневки, я сильно отстану от группы?
Вы не отстанете. Стодневка — это не тренинг, пройти который можно только выполнив все задания. Стодневка — это среда, которая помогает вам жить более осознанно, удерживать внимание на важных целях. Отпуск, командировка, аврал на работе, болезнь ребенка — тоже часть жизни. Вам не обязательно начинать все сначала. Просто сделайте паузу и возвращайтесь!
4
У меня остались вопросы. Где я могу их задать?
Вы можете написать нам на info@stodnevka.ru или в чате на сайте http://stodnevka.ru. Если вы пользуетесь мессенджерами Facebook или Telegram, вы можете задать вопрос Армену http://mssg.me/stodnevka.ru. Мы на связи на странице Стодневки в Facebook, в группе «Что можно успеть за 100 дней» и на странице Стодневки в Instagram.
Отзывы участников
Если бы не эти годы стодневок, что бы со мной было? Где бы я была? Мне страшно представить... Я такое гигантское количество вещей сделала благодаря тому, что сама постоянно фокусировалась на них и чувствовала дружеское внимание группы. Это чудо и счастье, что есть Стодневки. Когда я была один на один с дневником, я, конечно, даже близко так не двигалась.
Самое ценное открытие, которое я сделала в Стодневку - что цели не так важны и не имеют такого значения, какое я придавала им раньше. Вычеркивание задач из списка must do само по себе не приносит счастья. Главное – движение. Когда находишься в осознанном состоянии и умеешь радоваться жизни.
Анна Камерлохер
Как хорошо, что Стодневка – не курс и не тренинг. Сто раз бы сошел, бросил, перестал, чувствуя, что не справляюсь. Хорошо, что это клуб единомышленников, группа поддержки, среда, в которую хоть и возвращаешься после расставания, но не чувствуешь, что покидал. И не имеет значения, сколько заданий выполнено, и правильно ли они были поняты. Имеет значение, что 100 дней тому назад, вступая в этот клуб, я был иным. А теперь многое изменилось, и было осмыслено благодаря подсказкам ведущих и участников.
Среди огромного количества пустых курсов-компилятов «как достичь любых целей», сделанных только ради дохода авторов, проект «Стодневка — экспедиция к новому Я» выглядит совершенно иначе. Отличительная особенность в том, что Армен сам двигается параллельно и откровенно пишет о своих находках, открытиях и результатах. У меня возникает образ играющего тренера, к рекомендациям которого хочется прислушиваться.
Я не люблю финиши марафонов, но мне безумно нравится выходить в стартовый коридор. Новый старт — это всегда новый опыт. Не бойтесь его. Стодневка — это не одноразовые 100 дней вашей жизни. Это непрекращающийся цикл. Не отчаивайтесь, если чего-то не достигли в первой стодневке. Не бойтесь неудач и срывов. Получите опыт, осмыслите его и выходите на новый старт.
Стодневка дает лучшее понимание себя и своей роли в том или ином жизненном проекте. Будь это семья, работа или сфера личного развития. У меня появилось ощущение бОльших собственных возможностей и понимание, что мой самый главный маркер – это интерес! А так же масса практических инструментов, Спасибо за этот прекрасный опыт и замечательный проект!
Трудно подобрать слова, чтобы выразить, насколько глубоко, широко и одновременно целенаправленно всё здесь устроено. Когда я читала книги Армена, не встретила ни одного лишнего слова, где можно было бы выдохнуть, расслабиться, всё так важно и всё в точку. К финишу первой Стодневки цель у меня осталась только одна из трёх, с которыми я выходила на старт. Но самая важная. Применила все фильтры и рекомендации как Армена, так и героев «Жить интересно!», просто как бы повзрослела. А ведь давно пора было. Уже 60 годиков скоро. Благодарю!
Галина Гайдар

Время идет! До старта следующей Стодневки осталось.....

Дней
Часов
Минут
Секунд
Посмотрите другие материалы о Стодневках
У участников Стодневки много полезного опыта, который может быть вам интересен
Запись вебинара "Введение в Стодневку"
Посмотрите вводный вебинар для одной из групп Стодневки и узнайте, какие вопросы задают участники на старте.
Не нужно бояться срывов
Армен Петросян объясняет, почему неизбежны препятствия на пути к целям и как их преодолевать.
Фрирайтинг - один из ключевых инструментов Стодневки
Как с помощью фрирайтинга тренировать осознанность, жить внимательнее и осуществлять задуманное.
Письма участникам Стодневки
Пример письма с заданиями, которые получают участники курса "Стодневка - экспедиция к новому Я".
Интервью с Арменом Петросяном. Внимательная жизнь и поиск новых целей
Максим Комбат Батырев, автор бестселлера "45 татуировок менеджера", расспросил Армена о том, что такое Стодневка.
"Сто дней изменений"
Запись веб-кофе-брейка Анны Фельдман, посвященному ее участию в Стодневке
На этом сайте мы используем cookie-файлы. Вы можете прочитать о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Все собранные при помощи cookie-файлов данные будут храниться на территории РФ.

Оферта на оказание платных услуг по консультированию

Политика конфиденциальности

Согласие на обработку персональных данных

Индивидуальный предприниматель
Петросян Армен Анатольевич
ИНН 591900004917
ОГРН № 304591920100055