Стодневка
Экспедиция к новому Я

Как за 100 дней перейти от слов к делу и достичь желаемого
Мы не любим, когда нас обманывают, но охотно обманываем себя сами. Мы знаем, что давно пора привести в порядок вес и физическую форму. Из года в год планируем выучить иностранный язык. Без конца обдумываем проекты, которые хотим реализовать, но не приступаем к действиям.

Текущие задачи отвлекают наше внимание. Мы верим, что впереди много времени. Успокаиваем себя, что с понедельника, с начала месяца, с нового года обязательно начнём жить так, как задумали.

В ожидании перемен, которые случатся когда-нибудь, мы оставляем без присмотра свое настоящее — единственное время, когда мы действительно живем.

Вырваться из плена самообмана, хотя бы несколько недель прожить «включенным» в реальность. Все это помогает делать Стодневка — среда для развития, где ты в течение 100 дней стараешься жить внимательно и честно по отношению к своим желаниям, мыслям, действиям.
Что такое Стодневка
Включаясь в Стодневку, вы выбираете одну или несколько целей, которые, вы точно знаете, изменят вашу жизнь к лучшему.
Внутри Стодневки вам доступны разные каналы для общения, обмена опытом, осмысления полученных результатов. Выбирайте те, которые вам удобнее.
Вы знакомитесь с инструментами и техниками, помогающими осознанно и целенаправленно действовать.
Вы двигаетесь к целям не в одиночку, а в компании единомышленников и опытных проводников, которые задают темп и поддерживают вас на пути перемен.
В закрытом интернет-пространстве вам создают условия, облегчающие достижение целей.
Все, кто однажды оплатил участие в Стодневке, могут участвовать в проекте неограниченное количество раз.
Хотите за 10 секунд понять, как работает Стодневка?
Проведите эксперимент. Внимательно посмотрите на темную точку в течение 10 секунд, и увидите, как тает, рассеивается серый туман вокруг. То же происходит и в жизни, когда мы полностью фокусируемся на конкретной задаче.

Участники Стодневки достигают своих целей не потому, что применяют какие-то секретные методики мотивации, тайм-менеджмента и личной эффективности. Просто в течение 100 дней они уделяют внимание приоритетным задачам. И это помогает найти кратчайший путь к переменам.

Не растерять энтузиазм. Замечать позитивные изменения. Чувствовать энергию жизни. Радоваться каждому дню — сразу, а не потом, когда цель будет достигнута.
Что даст вам Стодневка?
Вы перейдете от размышлений к действиям
Расставите приоритеты и сможете достичь цели
Проясните свои ценности
Станете лучше понимать себя
Найдете близких по духу людей
Натренируетесь жить внимательно
Научитесь испытывать радость в настоящем
Получите неограниченный доступ в пространство развития
Кому нужна Стодневка?
Тем, кто знает, чего хочет и что для этого нужно делать, но не хватает концентрации и последовательности, чтобы дойти до цели.
Тем, кто сформулировал цель, но не знает, как ее достичь. Дальше желания дело не идет либо предыдущие попытки закончились неудачей.
Тем, кто чувствует необходимость что-то изменить в жизни, но не знает, что именно. Главное препятствие — «Я не знаю, чего хочу».
Стодневку можно пройти самому, но в группе у вас будет:
1
Поддержка со стороны ведущих
2
Регулярные сигналы и напоминания
3
Примеры и опыт других участников
Взаимодействие с группой помогает успешно пройти Стодневку.
  • Вы будете читать Дневники других стодневщиков.
  • Сможете задавать им вопросы.
  • Они будут комментировать ваши записи.
  • Непредвзятый взгляд со стороны поможет вам корректировать свои действия.
  • С дружеской поддержкой легче преодолевать периоды спада и сомнений.
В группе у вас больше шансов дойти до цели. Об этом пишут все финишеры Стодневки.
Все материалы с опытом участников Стодневки находятся здесь
Кто автор и ведущий Стодневки?
— Я практикую стодневки с 2008 года. Вот тут можно прочитать, как я придумал этот способ делать собственную жизнь интереснее.

Мне нравится создавать среду, насыщенную смыслами. Вдвойне приятно вдохновлять своим примером других на осознанные перемены. Стодневка — это полигон для испытания и реализации ваших возможностей. Это и мой путь. В каждую экспедицию я отправляюсь вместе с вами — ставлю новые цели, намечаю шаги, действую, осмысляю новый опыт, веду публичный дневник. Для меня это вызов.

Мы все обладаем громадным потенциалом. Чтобы его проявить, нам часто не хватает целеустремленности, настойчивости и навыка радоваться результатам своих действий. Я предлагаю вам испытать себя. Всего 100 дней, которые могут изменить вашу жизнь.

Я научился радоваться чужим успехам и очень хочу пополнить свою коллекцию вашими!

Армен Петросян
Создатель проекта "Жить интересно!", автор "Стодневки"


Сколько стоит?
12 000 рублей
за 100 дней продуктивной работы
Стодневку также можно купить в подарок!
Стодневка в подарок!
Оставьте ваш электронный адрес и мы пришлем на почту все инструкции по покупке!
1. Вы оставляете почту, мы связываемся и рассказываем, как можно оплатить курс.
2. Вы оплачиваете курс (12000 рублей) и сообщаете нам данные человека, которому вы хотите подарить Стодневку.
3. Мы приготовим для него именной сертификат и согласуем с вами детали и дату вручения.

Остались вопросы? Пишите нам на info@stodnevka.ru
Вопросы и ответы
1
Что если я не смогу пройти Стодневку от начала до конца?
Концентрироваться на целях в течение 100 дней сложно. Если вы сошли с дистанции, вы можете стартовать со следующей группой. Если вы успешно прошли одну стодневку, вы можете заявиться на новый старт. В каждой группе есть участники, которые проходят стодневку не в первый раз и своим примером помогают остальным. Заполняйте заявку и выбирайте пункт «я стартую повторно».
2
Я не готов к публичности. Обязательно ли писать отчеты в общем дневнике?
Нет, не обязательно. Вы можете совсем не проявлять себя в группе, при этом самостоятельно работать с заданиями из писем, задавать вопросы ведущему, участвовать в вебинарах. Однако отказываясь от взаимодействия с другими участниками, вы лишаете себя поддержки группы. Это как идти в поход — в одиночку можно, но труднее и не так весело.
3
Если я уеду в отпуск во время стодневки, я сильно отстану от группы?
Вы не отстанете. Стодневка — это не тренинг, пройти который можно только выполнив все задания. Стодневка — это среда, которая помогает вам жить более осознанно, удерживать внимание на важных целях. Отпуск, командировка, аврал на работе, болезнь ребенка — тоже часть жизни. Вам не обязательно начинать все сначала. Просто сделайте паузу и возвращайтесь!
4
У меня остались вопросы. Где я могу их задать?
Вы можете написать нам на info@stodnevka.ru или в чате на сайте http://stodnevka.ru. Если вы пользуетесь мессенджерами Facebook или Telegram, вы можете задать вопрос Армену http://mssg.me/stodnevka.ru. Мы на связи на странице Стодневки в Facebook. В группе «Что можно успеть за 100 дней» и на странице Стодневки в Instagram регулярно проходят прямые эфиры.
Отзывы участников
Если бы не эти 1.5 года стодневок, что бы со мной было? Где бы я была? Мне страшно представить... Я такое гигантское количество вещей сделала благодаря тому, что сама постоянно фокусировалась на них и чувствовала дружеское внимание группы. Это чудо и счастье, что есть Стодневки. Когда я была один на один с дневником, я, конечно, даже близко так не двигалась.
Анна Ященко
Самое ценное открытие, которое я сделала в Стодневку - что цели не так важны и не имеют такого значения, какое я придавала им раньше. Вычеркивание задач из списка must to do само по себе не приносит счастья. Главное – движение. Когда находишься в осознанном состоянии и умеешь радоваться жизни.
Анна Камерлохер
Как хорошо, что Стодневка – не курс и не тренинг. Сто раз бы сошел, бросил, перестал, чувствуя, что не справляюсь. Хорошо, что это клуб единомышленников, группа поддержки, среда, в которую хоть и возвращаешься после расставания, но не чувствуешь, что покидал. И не имеет значения, сколько заданий выполнено, и правильно ли они были поняты. Имеет значение, что 100 дней тому назад, вступая в этот клуб, я был иным. А теперь многое изменилось, и было осмыслено благодаря подсказкам ведущих и участников.
Игорь Вознесенский
Среди огромного количества пустых курсов-компилятов «как достичь любых целей», сделанных только ради дохода авторов, проект «Стодневка — экспедиция к новому Я» выглядит совершенно иначе. Отличительная особенность в том, что Армен сам двигается параллельно и откровенно пишет о своих находках, открытиях и результатах. У меня возникает образ играющего тренера, к рекомендациям которого хочется прислушиваться.
Виталий Говорухин
Я не люблю финиши марафонов, но мне безумно нравится выходить в стартовый коридор. Новый старт — это всегда новый опыт. Не бойтесь его. Стодневка — это не одноразовые 100 дней вашей жизни. Это непрекращающийся цикл. Не отчаивайтесь, если чего-то не достигли в первой стодневке. Не бойтесь неудач и срывов. Получите опыт, осмыслите его и выходите на новый старт.
Александр Ставров

Время идет! До старта следующей Стодневки осталось.....

Дней
Часов
Минут
Секунд
Посмотрите другие материалы о Стодневках
У участников Стодневки много полезного опыта, который может быть вам интересен