42/100 ИТОГИ ОКТЯБРЯ 2024

💰Работа:

• Закончила учебно-терапевтическую группу, собрала отзывы новых кураторов по поводу речевых стратегий и обучения. Их жизнь уже никогда не будет прежней.
  ⠀
  💬Искусственный интеллект:
• Записала и продала первую часть курса «Нейросети для психологов»
• Продолжаю изучать нейросети, в частности чат GPT и записывать вторую часть курса про нейросети.
• 🚀На технику «Счастливые деньги» приходят отзывы каждый день
• Взяла 2-х человек в коучинг до результата
  ___⠀

🌊 Море, поездки по Калининградской области:

• Зеленоградск
• Куршская коса
• Светлогорск
• Балтийск
• Калининград

У меня был отпуск на 5 дней и я возила свою подругу из Москвы — показывала любимый город и область. Она в восторге 🙂 Я счастлива!

🧘‍♀️Медитации:

• У меня есть главная цель — медитировать 100 дней до Нового года. Уже 42/100 дней получается 🙂

✏️**Рисование: **
⠀

• Пишу дракона маслом
• Пишу глаз дракона акрилом
• Пишу льва маслом в подарок
• Цифровой рисунок — иллюстрации для книг

Здоровье:
⠀
🚀 Закончила висеть на турнике — 158 дней. И да, у меня получилось подтянуться с резинкой 2 раза из 3 запланированных.

• Бассейн, бег, массаж раз в неделю, хамам, виброплатформа

• Зубной врач назначил операцию на январь 2025
• Стала амбасадором компании «Сама природа» — ЗОЖ рулит 🙂
• Шаги — каждый день от 8 до 16 тысяч шагов

⠀
📕Прочитала всего одну книгу:

• Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»
  ⠀
  📘Мои книги:
• Книга «777 вопросов к себе и к миру» наконец-то издана и ее уже можно купить!
• Книга «Перепиши свою историю. 105 Техник для работ с чувством страха, обиды, вины и стыда» закончена!!! Я сделала это с помощью редактора — чата GPT. Закидывала готовый текст, он быстро по моей структуре его редактировал. И да, я его учила 2 недели.

Счастлива. За неделю вычитаю, нарисую обложку, иллюстрации и отдам корректору в Ридеро. Так будет быстрее.

Прочее:

🇪🇸 Испанский язык — 1193 дня
🎶 Продолжаю изучать музыку. Сейчас уже сложно, идет со скрипом. Музыка помогает быть сфокусированной 😁

• Встречаемся в группе английского языка, общаемся на английском 1 раз в неделю.
  ✍️ Участвую в стодневке Армена Петросяна — пишу каждый день.
• Ездили по грибы 2 раза — насобирали на жареху 🙂
• Специально ходила в новые рестораны. Изучала, пробовала новые блюда.

Двигаюсь маленькими шагами.
Есть ощущение хороших результатов, и есть удовольствие от пути ❤️
⠀
Как ваш октябрь? Успели увидеть красивые деревья?

#фотодня
⠀
Всем ромашек! 🌸🌸🌸