**39/100
*У меня маленькие победы основное завтра первый рабочий день . Это радует Работать хочеться . Можно будет выдохнуть . С сентября уже дома .
С 2021 первого года была волна потрясений в жизни . Я совсем в этом потерял себя потерял мотивацию двигаться куда либо . Но тут благодаря стодневки я стал нащупопвать свои желания . Да цели у меня обычные . Но я рад что я маленькими шагами двигаюсь и это становиться интересно Стала появляться радость от момента в жизни .
Что сделано хорошо . Благодаря совету Армена . Я стал фотографировать еду и это стало работать я уже начал думать стоит мне это есть я и так уже много что сьел . Мне нравиться это делать . Пока продолжу так делать . Написал правило питания для себя пока два пункта но на выходных с этим по работую .
Начал ходить в зал следущая задача это расписать тренеровки .
Вес пока мой не двигаеться на весах 82 я хочу 75 кг к новому году . Но тоже с этим работаем .
Добавил цель Хочу больше читать
Вечером стало получаться подводить итоги Хоть и список не большой задач на день .Вообщем я доволен как идет поцесс .
Взял для себя совет который услышал от Армена на практике подводить итоги дня по ценностям мне это понравилось
В чем у меня трудности ?
Не могу доконца понять как вести дневник . Мы там записываем что сделали по цели .Или как прожиди день события?
Еще есть вопрос Когда пишишь ответ на вопрос Чем я занят сейчас ? Если я сейчас пишу фрирайтинг или дневник так и писать мне. Тоже не много не понято
Создана 31 октября 2024 года
ID: 4498
публичная запись