38/100 Спокойный день. Восстановление от вчерашнего стресса

Психическое состояние с утра по шкале скорее близкое к выгоранию
вкл. причину (время отбоя, качество сна, расслабляющие практики, душ, стресс предыд дня) — сильный стресс и прививка вчера, мало сна

Проект Фундамент:
Утренняя прогулка?
Ужин с семьей?
Обработка швов?
Отбой до 23.00?

Проект Кайф
Миниостровки — отдых дня сауна
Нейропрактика?
Чаепауза?
Пауза для глаз?
Вечерний ритуал?(крем для лица, рук, массаж рук, заметила запах крема, обычно не замечаю)

Проект Драйв Буст отношений
Время с детьми?
Время с мужем?

Проявление нейроорбит

• Подготовка по работе по двум щепетильным вопросам, думаю оправдано.
• Борьба — пошла и спросила про место для практики, место хотя не дали, но указали на другое заведение, где оно возможно есть и даже обещали позвонить.
  Инсайт дня — ограничение по времени работают.
  В чем молодец небольшой план, но стратегически важный, выполнен
  Что сделаю лучше — больше пауз в дне.