31.10.24 чтв
9.10…9.20…англ доу в ходьбе ЦУ анг 10м оц5
9.40…9.50…. песня ЦУ анг 10м
10.00- 15.00 … выезд, физ работа, переезд офиса, возврат домой
В метро релакс ЦД… 10м…ХОРОШО
Дома… ванна, ЦД….5мин.. ХОРОШО… готовка, еда с Борей, пялился в телефон
17.10 выход на встречу …до 20.30… книж маг, ходьба…. дома в 21.00… готовка, еда в 22.30…
22.30-23.20 IB ЦУ финансы 40м оц5

Итого : Ц- 75мин, ЦУ -60мин, ЦД-15мин
Что не так…. не сделал йогу, не сделал релакс в 14.00, не было англ 1,5 часа, не было фин 1,5 часа, ничего не сделал по проекту йогаангл, мало фиксировал Хорошо
Что так. …. поработал физически хорошо, в дороге английским позанимался, были релакс паузы осознанности, готовка и еда с семьей.