30-32/100 понять непонятое

Дисциплина в отпуске по собственному желанию. Надо писать дневник каждый день, а пишу раз в 3 дня и каждый раз жалею об этом.

В понедельник начинала полная сил и решимости лежать, ползти, идти и даже бежать к целям. А уже во вторник проснулась с мыслями, что не очень то мне и надо, и так сойдёт…

Читаю дневники, взяло меня за живое, а я взялась за дело. Включила таймер разобраться, что происходит и пошла писать.

В процессе фрирайтинга выяснила, что я устала. Не хочу делать шагов к целям, поэтому не хочу писать дневник, одно саботирует другое и тормозит обоюдно.

От чего я так устала — вопрос открытый. Мне кажется, что неотчего мне уставать, но ассистент ИИ советует практиковать самосострадание.

А ещё сказал: «Не забывайте, что ведение дневника — это про вас и ваши чувства. Позвольте себе исследовать этот процесс без давления и ожиданий»

Поэтому сегодня запись без давления отчётов продвижения по целям, мысли и чувства, и немного хорошего:

В понедельник, присела 132.5кг. Это +2.5кг к лучшему весу. Личные рекорды всегда приятно.

А во вторник начался курс танцев «Шаффл с нуля». Я в нем не с нуля но 2 года не танцевала. Записалась в сентябре на подъёме мотивации — буду ходить. Танцы это кайф. Главное, чтобы спина не подвела

Вот от чего я действительно устала. Вторую неделю спина болит почти постоянно. Но это вроде другая усталость и не должна влиять на цели..