3/100.

Очевидная фича этой стодневки — бот ассистент.
Вопрос — ответ. Еще и вывод с рекомендациями в конце. Без лишних движений поиска вопросов на дополнительных карточках или выше по тексту в тетради или текстовом файле.
Очень удобно.

Утренний вопрос в комментарии поставил меня в тупик. «Как ты планируешь отдых?».

Задумался.

В последнее время я изменил подход к отдыху. Перестал следовать из начальной точки в конечную. Начал прислушиваться к своим ощущениям от наблюдения за настоящим.

Например, раньше я прыгал в байдарку и греб от старта до финиша. Мне важно было достичь финальный причал, зафиксировать на спортивных часах время.
В этом году я откладывал весло в сторону, старался зафиксировать взглядом краски природы, словить на физиономии холодок от ветра, прислушаться к шепоту реки. И не подгонял себя.

Раньше я затыкал уши наушниками с любимой музыкой или книгами и шел к месту назначения, просчитывая, как бы дойти быстрее и проще. Сейчас — никаких наушников. Мой взгляд ищет интересности на улице, в домах, в лицах людей. Мой слух прислушивается к звукам улицы. Мои руки ощущают холод ветра или тепло перчаток.

Помню, когда готовился к первому марафону, мой тренер сказала мне: «Чтобы бежать быстро — сначала надо замедлиться».
Замедляюсь, наблюдаю за своими движениями, анализирую, делаю выводы, корректирую.

Мне нужна ваша помощь в виде обратной связи. Совет, вопрос, пожелание, свой пример из жизни. Конкретного запроса у меня, наверное, пока нет…