Alt+N

3/100
Идти по выбранным привычкам легче, чем распластаться в поле, без понимания в какую сторону идти. Выбрав шаги, понимаю, что надо какое-то время «просто тупо делать и ставить галочки», через пару недель оглянуться и посмотреть свежим взглядом — поняла что-то или нет. Поменять тогда какие-то пункты, а пока просто делать, делать просто и чем проще, тем лучше — мозг меньше споротивляется. Зарядку хочу регулярно- отлично, вот по 8 минут каждый день!
Тренировку добавить- пожалуйста, 20 мин активности — бассейн или дома на коврике — я уже герой. Но постоянно.
И наблюдать.
Время с близкими самое вкусное получается в моих шагах, какое-то медленно особое.


Создана 25 сентября 2024 года
ID: 2719
публичная запись