26.10.24, сбб
7.25….7.35… пялился в телефон. Брось это.
7.35…8.15… анализировал вчерашний таминг (С)… … ЦБУ ..40мин… (как это делать быстрее и проще? … приложение? ) … подустал…
8.15…8.40… 25м ЦБ, сиотрел видео по трекеру времени Tags…
8.45…10.15….. сон 1,5 часа
10.35… 11.05.. ездил на велике в магазин 1мин ХОРОШО
11.10…11.50… пялился в новости, разговор со Светой.

• 12.15…13.00… йога с Сенекой …ЦДТ 45м ХОРОШО ЦЗУ
• 13.10…13.20 Еда … каша 200гр.. (след после 15.20)
• 13.30…13.45…АТ .. 15м ХОРОШО ЦД
• 15.00..16.30 англ группа 90м ЦУ
• 16.30…16.50… зв Ксении и Маше сав 20м ЦБ
• 17.10…..17.45 . Еда…
• 17.48…17.58 англ 10м ЦУ
• 18.10….18.40 — общался с Пашей 30м ЦБ ХОРОШО
• 18.40…19.00…общался с Сашей 20м ЦД ХОРОШО
• приехада семья…диван, еда, общение. Такое ощущение, что с окончанием одинлчества, заканчивается и работа над собой ( хотя это у меня так и есть)
• баня. ХОРОШО ЦТ 1час
• Еда фрукты после 23ч….
• Лег спать в час ночи … а если бы я любил и уважал себя, то…. сделал бы все по другому..
  Итого
• ХОРОШО — 3раза.
• Общаая ценность 5 часов
• Ценносьб бизнес ЦУ около 3 часов