25.10.24 птн таймрепорт
-15мин чтения Толстой рассказы …ЦДУ ХОРОШО. Но не то время…

• 10.00..10.20…общ с Вадимом Масло биз + 20м. ЦБ
• 10.30…11.00 боря, завтрак … с 14.00
• 11.00…11.15.. платеж Паше, Боря
• 11.50…12.40…. анализ вчера и размещение в дневнике 100дневки. 50м. ЦБУ, Подустал…
• 12.50……13.20.. думал о своих целях 30м ЦБУ
• 13.20 — 14.20.. разговор с Ксенией, англ проект Англ и бизнес 60м ЦБ, ХОРОШО
• 14.35…15.15.. йога под Сенеку 40м ЦТ, .ХОРОШО…… Но лучше йога утром.
• 15.15…15.25…АТ … 10м.ЦТУД. ХОРОШО
• 15.30…15.50…еда …переел и расслабон с отупением.. след с 19.00
• 16.45…17.00… АТ 15мин Ц.ХОРОШО
• 17.10…19.00…90 мин англ ЦТУД., с перерывом релакс
  —19.20…20.20…готовил еду и слушал подкаст Хартмана. 60м. ЦБ., ХОРОШО. .. записывал мысли
• 20.20…20.50 …еда …
• 20.50…21.50…тел разговор, диван
• 22.00… 22.40… запись песни 40м .ХОРОШО, ЦДУ
• 22.45 лег с книгой (Толстой, рассказы), 60мин. ЦДУ… ХОРОШО думал усну, но затянуло…до 23.50…потом попробовал уснуть… снова чтение… уснул во втором часу … проснулся в 7.20
• Итого вчера:
• ХОРОШО… 7 раз, … общее время — 300мин, неплохо и это для меня- АТ, йога под книгу, пение, готовка под аудиоподкаст, чтение, планирование бизнес проекта по обучению английского в Турции.
• Ц…..12 раз.(500мин.)но ценность может быть ЦБ- бизнеса (220мин), ЦТ -тела, ЦУ — ума, ЦД- души.