Alt+N

11/100 надо раскачаться

Посмотрела по чату и постам, ни у одной меня спад. Значит, это не моя собственная, а жизненная волна, которую я преодолела.

По средам встречаюсь а подругой и мы едим в кафе, а потом гуляем. Ходим туда, где я уже посчитала калории и знаю, что закажу. Чтобы избежать соблазнов и лишних телодвижений по питанию.

Поесть в кафе это то ещё испытание на диете, но всё решаемо.

Прогулка на 15к шагов тоже хорошо зашла. Очень тепло и много зелени по дороге. Решили сходить на концерт классической музыки и купили билеты на пятницу.

Вечером сделала уход за собой, покрасила волосы в цвет поэнергичнее и легла спать пораньше.

Пока третий день перерыв в письменных практиках. Решила стать не только натурщиком здорового образа жизни, но и здорового отношения к себе 🙂


Создана 12 сентября 2024 года
ID: 1912
публичная запись