09/100
Нейроорбиты

Что я сегодня нового узнала. В зависимости от прошлого опыта, существует 3 паттерна, 3 так называемых нейроорбиты: игнорирование (я в домике), вечная подготовка (7 раз отмерь, один раз отрежь) и борьба (в любой бочке затычка). Для меня характерна 2-я модель и иногда 1-я. В целом каждая модель нейтральна, иногда даже очень эффективна, но во многих ситуациях неэффективна совсем и важно уметь это замечать.
В целом сегодня было много нерациональных действий, такого залипания. После работы создала себе стресс, так как поздно выехала. В конце дня удалось насладиться прогулкой по парку, замедлиться.