04.11.24 пнд
9.00…9.30 кайдзен тайм 30м ЦУ
9.30 еда
С 10.00.. Путь… Переезд офиса склада .. отмечаю, что люди раздражают громкими разговорами ..на улице…в метро….. Физ работа до 15.00.. магазин, дом… физ работа, таскал возил грузы ЦБ 200м оц 2
-ЦУ 30м англ и счет

• 15.30…16.10 еда
• 17.00…17.20 …АТ ..ЦД….ХОРОШО 20м
  —18.30 19.00еда . Болтанка…..
• 19.00…19.30 …общ с Аашей, бизнес. ЦБ 30м оц 5
• 20.00…22.00… упражнялся с IAB акциями ЦБ 120м .. оц 6
• 22.10…22.30… фин ЦБ .. 20м..оц 5
• 22.40кофе, перекус … типа устал и захотелось…
• 23.20…кефир
• новости
• Отбой в два ночи
• ИТОГО .. Ц- 440м… ЦУ-60м.
• ХОРОШО отметил только один раз…
• ЧТО НЕ ТАК
• Планировал ХОРОШО… Сенеку с йогой, но НЕ ВЫПОЛНИЛ… Почему? Ведь это радость для меня. Вот так И теряется приятное и полезное из за неосознанности. Сегодня…ВКЛЮЧИ СЕНЕКУ И СДЕЛАЙ ЙОГУ.
• утро без пробежки и йоги. Почему? Встал поздно. Почему? Уснул поздно. Почему? Жрал поздно плюсанул энергии. Почему? Привычка. Как обмануть мозг и изменить привычку? Без насилия. Как мотивировать себя на это? Не знаю пока. Но ночной дьявол силен, агрессивен, настырен, насмешлив.
• не выполнил ….не написал план с 20.00 до 22.30….СЕГОДНЯ НАПИШИ.
  ЧТО ТАК.
• Хорошо поработал с финансами по длительности и качеству
• Медитация в плюсе