Пока регулярности хватает только на ежевечернюю заметку, так точно будет до субботы, Так что просто спокойно принимаю это.

Из первого задания выделила вопрос
Что я хочу изменить?
Для этого попробую ответить себе
Что из того, что уже есть, меня не устраивает?

Первое, что меня не устраивает, это моё состояние здоровья. Мне не хватает лёгкости гибкости и выносливости.

На втором месте — моё несбалансированное состояние. Я точно умею жить более плавно, от текущих качелей эмоционального состояния Я очень сильно устала. Я не против трансформаций но сейчас хочу быть более бережной к себе.

Ну и в-третьих, мне перестало быть комфортно в моём одиночестве. Меня окружают хорошие друзья, крутые коллеги, интересные приятели, но мне перестало этого хватать.

#ПрактикаДня
На мастер-классе моего учителя Станислава Гринберга Системный бизнес-коучинг мы приделали очень интересное упражнение.
Мы посчитали большие системы, в которые мы входим и которые на нас влияют. Я точно вспомнила не все системы, но их количество конечно поразило.
Эта практика схожа с ревизией, которую я проводила в начале лета, будет интересно её завтра доделать. Просто чтобы осознать масштаб и постараться для себя выстроить приоритизацию.