Планы на 2. стодневку с 23 сентября

Первую стодневку закончила в августе. Результаты были приличные. Август был месяц отпускной, свободный. Решила не останавливаться на достигнутом. В пересменок, за отпуск подрастеряла навык обработки целей, фрирайтинга и ведения дневника, да и медитацию забросила.
Новый старт — новый шанс.
Параллельно нахожусь в другом проекте (интенсивно ближайшие 3 недели).
Решила двигаться маленькими перебежками в трех направлениях — трех областях.

1. #здоровье #энергия
   Укрепление фундамента своего состояния с разных сторон.
2. #я #семья #друзья
   Замедление, Кайф с собой, с семьей, друзьями
3. #развитие
   Драйв-проекты
   Первый проект — метод нейроинтеграции Катерины Ленгольд, в плане может быть Дэвид Аллен GTD.
   Почему буду двигаться перебежками? Изучаю и тестирую систему Ленгольд, которая построена на балансе трех сфер = кайф, драйв, фундамент, на основе трехнедельных спринтов.
   Меня очень зацепил ее подход, да и сама она очень яркая и харизматичная.
   Первый спринт начинается как раз с 23.09. Он уже подробно распланирован.
   Драйв — изучение метода интеграции (прохожу курс).
   Кайф — встроенные в день элементы, приносящие удовольствие, позволяющие замедлиться — ванна с пеной, крем с эфирными маслами, сюда же чаепитие с собой за дневником.
   Фундамент — поддерживающие шаги с фокусом на обработку стресса — нейропрактики, прогулки.
   Фишка в том, что все это не должно по задумке автора превышать 10 часов в неделю, чтобы не вызывать сопротивление.
   Помимо погружения в метод (после 1го 3х недельного спринта) хочу снова обратить свое внимание на детей — на качественное время с ними, на манеру общения (буду внедрять потихоньку метод ненасильственного общения Розенберга).
   Буду оптимизировать свои рутины.
   Еще очень хочется больше взаимодействовать с другими стодневщиками. В прошлый раз активности высокой в этом плане не получилось, но зато я нашла человека в унисон — мы с ней общаемся и партнершу по планированию. Если кому-то откликается, пишите, буду очень рада. Торжественно обещаю выкладывать дневник как можно чаще.
   Сегодня я прислушалась к себе и осталась болеть в постели, победив трудоголизм.
   Рада снова быть здесь!
   Желаю всем интересных открытий и двигаться в своём темпе в идеале в нужном направлении.