Письменная фиксация итога своих усилий: первая половина дня 09.09.2024

Что сделано?

1. Проснулся без будильника в 8.40
2. Зарядка 15 по 15 + «8 кусков парчи»
3. Учеба: дочитал 1й диалог и начал Годфруа.
4. Убрал контакты Гугла и перенес все в iCloud.
5. Пил первый чай, поделился итогами недельной безкофеиновой диеты.
6. Сделал пост «Как миритесь с конечностью».
7. Послушал по пути в кабинет подкаст «Станция конечная».
8. Сделал анонс свободных окон для практики, поправил с учетом незаписавшихся.
9. Какие новые возможности, идеи открылись?
10. Продолжать смещать будильник на 5 минут в день. Сегодня будет 9.20. Разрешать себе спать до него. И вставать, если в теле есть импульс на активное начало дня.
11. Позвал старшего сына на цигун в Зуме.
12. Заметил, что по расписанию сегодня нет учебного часа, а. Я читал учебную литературу из-за удовольствия.
13. Это убирает из календаря дублирование дней рождения. Визуальный порядок при взгляде на неделю. Хочется подчистить записную книгу. Там много мусора, который обнаружился при переносе.
14. Совершенно забыл, что всю неделю не ел шоколад. Кажется, что это пара «кофе+шоколад» несет какой-то особый смысл. Взял себе эту неделю без кофе. Шоколад под табу не попадает, просто понаблюдаю за желанием относительно него.
15. Из размышлений пришел ответ на список тем, с которыми я (оказывается) уже работаю с людьми. Это дает почву для описания моей практики чуть более внятно, чем есть сейчас на сайте.
16. Неожиданно было увидеть смерть в работе Фрейда через простой язык изложения ведущего подкаста. Деление Танатоса на мортидо и дестурдо. Замечаю как мне интересны работы Фрейда и уходит переданное ироничное отношение к работам отцов-основателей психологии.
17. Спокойно воспринял свободный слот. Заполнил его обедом рядом с кабинетом, прогулкой в парке и написание этой заметки. Практика для меня, а не наоборот.

Что порадовало?

1. Смещение моих внутренних часов. Утро становится все интересней и веселей. Когда есть свобода выбора «делать или не делать», то любое действие становится радостным. Это и есть забота о себе.
2. Моментальное согласие сына « а давай попробуем».
3. Кайф от чтения книг по психологии, которые написаны языком для людей. Академические труды пока осторожно откладываю в сторону, чтобы не получить аллергию на специальные термины.
4. В контексте проекта «Дружба» порадовала легкость удаления из контактов рабочих номеров, устаревших данных и просто лишней информации. Радует смещение моей привязываемости к людям вообще на фокус конкретных отношений.
5. Волшебный вкус улуна с женьшенем. Сладковатый и тонкий.
6. Порадовал, что нашел автора моей любимой фразы про смерть. Оказывается Эпикур открыл, что «пока я есть — смерти нет, когда смерть будет, то меня не будет». Ядом мне ее передал как-то, а автора я позабыл. Теперь обнаружил.
7. Порадовала мое любопытство к идеям Фрейда, некоторым моментам из психологии животных и другим искрам знаний во время прослушивания.
8. Свобода отношения. Хвала небесам, что я могу позволить себе отложить тревогу за финансовую часть работу еще на год.

Что привлекло внимание?
2. Возвращение цигун. Когда-то я был так очарован, что просыпался по будильнику аж в 6 утра. Теперь практика пришла заново, без насилия надо собой.
3. Стоит поставить чтение литературу учебной в баланс с художественной. Второй должно быть больше для психолога. Иначе есть риск стать жертвой психологизации всего вокруг.
4. Есть список контактов, которые стоит поместить в особую папку «Первый круг».
6. Список тем, с которыми я работаю вырисовывается из схемы тренинга «Зеркала». Осталось проверить какие из них я готов брать в работу в индивидуальном формате.
8. Посмотрю в сторону наполняемости практики. Появилась связь с одной из важных целей — создание микро курса «Тело как послание».