Неспешный день наполненный смыслом

Не спешить — не значит откладывать

Быть осознанным, ценить каждый день только потому, что время тикает и смерть приближается, – так себе стратегия. Страх упустить возможности отвлекает и загоняет в тревожность.

Продолжаю каждое утро отмечать день рождения. Не подгоняю себя мыслями о том, сколько их ещё осталось, а радуюсь очередной возможности, сегодня у меня был 21396 шанс прожить лучший день.

Мне все разговоры о смерти казались пафосными и пугающими. Пока не научился смотреть на текущий момент с обратной стороны. Если представить, что жить будешь лет до ста, что впереди ещё много хорошего, перестаёшь суетиться.

Не спешить не значит откладывать на потом, наоборот, успокоиться и полностью погрузиться в настоящий момент, заняться тем, что происходит.

Лёва – мой тренер

На неделю привёз к себе внука. Лёва мой тренер осознанности. С ним проще быть в настоящем, он мотивирует жить долго и активно. Много разговариваем. Узнаю в нём свои качества. Это настораживает. Не хочется, чтобы у него было столько же эмпатии, трудно с этим жить.

Радуюсь, что научился отключать тревогу за будущее внуков. Бессмысленно это. Лучше думать, чем я могу быть полезен ему сейчас. Сегодня обсуждали, как реагировать на агрессию, как уходить от конфликтов.

Золотой возраст

Пока я так называю свой большой проект, хочу стареть красиво, чтобы не вызывать жалости и не быть смешным. Расписываю активность по здоровью (физическому и ментальному), финансовой независимости, востребованности, жизни. Замечаю, как некоторые устают жить, словно теряют жизненное задание. Перестают прикладывать усилия и угасают.

Собираю “команду поддержки”, примеры для мотивации. Сегодня сделал страницу Густава Хаканссона. Если вы ещё не читали про “стального дела”, рекомендую.

Ещё один сильный вопрос

Обрабатывал цель “запустить проект Стодневка 2.0” сильным вопросом, Что очевидное я упускаю? Времени утром не хватило. Поработаю с этим вопросом всю неделю.