Кажется, я хакнула ТМШ

Громкий заголовок о том, как после 5 лет в стодневках, я наконец-то нашла способ регулярно заполнять таблицу маленьких шагов.

Как всегда помогла автоматизация.
Я уже писала в чате телеграма, что ищу приложение для «самомониторинга», где бы я могла фиксировать свое настроение, самочувствие и пр. А главное, чтобы оно само мне об этом напоминало.

Готовые приложения мне не подошли, т.к. всегда какой-то функции не хватало, да и просто я не люблю множить сущности и каждое новое приложение меня раздражает.

Я решила сделать свою систему из говна и палок из гугл-форм и календаря.

Система элементарная:

1. Опросник на основе гугл-форм с простыми вопросами:

• Самооценка состояния: самочувствие, настроение, уровень энергии и пр. с оценкой от 1 до 5.
• Вопросы о выполнении своих маленьких шагов (0-1 )
• Чему я благодарна сегодня и почему я молодец

2. Приложение календаря на телефоне
Хотела в гугл-календаре, но у хуавея с гуглом проблемы. Поэтому воспользовалась стандартным календарем, куда добавила ежедневное событие Итоги в 10-:00, внутри которого ссылка на гугл-форму. И включила по нему уведомление.

3. Гугл таблицы
Данные из формы загружаются в таблицу, которой я могу распоряжаться как мне угодно. Сейчас я сделала небольшой дашборд (не очень пока красивый) с графиком по состоянию, табличкой ТМШ и списком моих благодарностей и пр.

И маленький бонус. Свои данные по шагам я просто импортирую в общую ТМШ функцией IMPORTRANGE.

Теперь мне не нужно помнить про заполнение таблицы, не нужно искать ее в стодневке или закладках, не нужно искать себя среди других стодневщиков.
Просто каждый день мне на телефон приходит напоминание Итоги, я перехожу по ссылочке, заполняю все за минуту и все схвачено!

А еще я все могу в любой момент дополнить, поменять, украсить, посчитать. Внутри зреют наполеоновские мысли. (Конечно, если бы Наполеон был одержим идеей оцифровать самого себя)