Здравствуйте, друзья!
Меня зовут Наталья. Мне 57 лет.
Работаю инженером-метрологом, по второму бразованию -психолог.
У меня трое взрослых детей . Один живет отдельно, двое -пока со мной.
На эту Стодневку хочу поставить цель по здоровью.
Выработать привычку делать зарядку каждый день.
Раньше уже пробовала поработать над этим, но получалось делать зарядку 3-4 р. в нед. Сейчас хочу попробовать позаниматься плотнее.
С начала Стодневки уже есть первый страйк в 10 дней регулярных упражнений. Потом сделала перерыв на 2 дня и начала снова.
Также продолжаю потихоньку водить с инструктором. Уже получается лучше. Стала чувствовать педаль по другому, плавнее кручу руль. Пропадает страх, неуверенность перед дорогой.
Имею некоторые проблемы со спиной, и ногами, поэтому решила на эту Стодневку заняться массажем. Он приносит реальное облегчение.
Пришла осень, наступили золотые деньки. Все это очень радует и хочется ,чтобы эта пора продлилась дольше.
Всем хорошей жизни! 💕