Alt+N

Заметил, что начиню сбоить.

  • Микросдвиг приводит к обвалу.
  • Цели, которые настоящие, показываются все ясней.
  • Держу фокус на обещании 100 дней заботы о себе.

Письменная фиксация итога своих усилий:

Что сделано?

  1. Позволил себе неспешное утро. Почитать книгу. Позалипать немного ВКонтакте (вечером не вынес планшет из спальни). И уже обнаружив разгон встал с кровати.
  2. Тело: зарядка 15 на 15 встретилась с моей леностью в теле. Вместо мотивации «ты справишься» вспомнил про заботу о себе и стал искать интерес в ленивой форме зарядки. Оказалось, что цигун в этой несметности дает иное ощущение от практики. Больше внимательности к дыханию и движению.
  3. Учеба: дслушал лекцию 5. Увидел рекомендованную книгу и затаил дыхание — сколько портретов себя я увижу в этой книге?


4. Тело: прошел диспансеризацию.
5. Автомобиль: собрал в кучку все запчасти и расходники. Пора менять масло.
6. Дело: договорился про партнерские ссылки с друзьями.
7. Дружба: позвонил своему начальнику кафедры. Последний раз общались в 2033 году. Жив. Договорились встретиться в конце месяца за чаем.
8. Сварил себе суп вкусный суп. Пришла мысль, что раньше я покупал чужое время за свои деньги. Теперь временем покупаю свою жизнь. Подтверждаю, что порой мне неимоверно нравится готовить.
9. Учеба: начал лекцию 6 и почувствовал, что сегодня хватит. Перегрузка лишает учебу радости. Поставил на паузу.
10. Забрал книгу. Продолжаю углублять знакомство с Германом Гессе. Начал «Демиана».
11. Час до встречи нашей мужской группы отдам созданию фильма-подарка среднему сыну.


Создана 12 сентября 2024 года
ID: 1937
публичная запись