День 9/100 День пролетел. Ничего по целям. Нужно срочно наладить сон

Сегодня я проснулась с будильником, но отодвинула его на 1 час, потому что было очень тяжело встать.

В последний момент решился вопрос с няней и я в экспресс порядке собрала дочку.
Дальше занятие по самовыражению 3,5ч
Обед
Встреча с подругой, которая приехала из США. Приятно провели пару часов вместе.
Перекус
Далее готовка ужина для себя и дочки
Занятие по танцам.
Очень хочу спать весь день
После отслеживания своего режима, понимаю, что сон ОЧЕНЬ важен. Вижу взаимосвязь энергии и своего режима сна.
Также сегодня опять к часам 18 очень хотела есть.
Кстати, вес повысился со вчерашних показателей на 300г

После танцев мечтаю в душ и спать!