День 8/100

Продуктивное утро. испытания моей концентрации. я пока все время проигрываю

Вчера распланировала день, чтобы он был интересным и продуктивным.
он в принципе так и начался: утреняя рутина, спорт, подготовила дочку еще с вечера для няни. вовремя отвезла.
отправила резюме, занималась административными делами, позвонила няня и попросила забрать Викторию, ей срочно нужно было в больницу.
Заметила, что очень часто, когда планирую, всегда чтото идет не так. и в сдедующие разы мне уже не хочется ничего планировать.
В общем кое как сделала еще полдела. дальше занималась дочкой, пыталась одновременно чтото. Думаю, что это лучше, чем ничего.
но вот что делать с состоянием? Я очень злюсь, когда меня отвлекают. Не сразу, конечно, но после 4-5 отвлеканий, начинаю кипеть сначала внутри, а потом взрываюсь. Как в этом сдучае себя сдеривать?

Понимаю, что обстоятельства. Наблюдаю за своим эмоциями. иногда не успеваю их контролировать.

НО!
резюме отправлено, лекция просмотрена, раковина помыта, фото еды делала (заметила, что была в стрессе и хотела больше есть (позволила себе чуть больше, посмотрим завтра на весы) , почистила инсту, телеграм вроде тоже. но не пойму, почему вижу что 1,5 К непрочитанных сообщений? (было ~10К) пролистываю, и никак не вижу гле эти 1,5К.

завтра опять без няни, 2 встречи, танцы, наверстать сегодняшние хвосты… как сделать?
благо муж дома и сказал, чтт поможет с дочкой.