День 65/100

вторник

Главное идти. как умеешь.

Была в спорт зале. Ура. Сессия с психологом.

Не смогла закрыть свои хвосты с понедельника.
Все также ставлю много задач, когда планирую, кажется что все возможно, а вот на деле, требуется больше времени или всегда есть отвлекающие факторы.
Отправила еще одно резюме — максимально скорректировала его под офер.
В планах было обработать этот оффер по алгоритму из практикума, но увы, не успела.

Что возьму из этого дня?

Фокус на одном! Маркетинг.
Откуда Прокрастинация?
У нее есть причины, надо научиться их замечать и быстро переводить себя в режим рабочий.

Причины прокрастинации: (я собрала комбо, теперь научиться связывать
✅перфекционизм/стремление к совершенству
✅стресс/тревога
✅зависимость от чужого мнения
✅отсутствие самодисциплины
✅отсутствие мотивации/удовлетворения
✅постановка преувеличенных планов на короткий срок

Не могу понять, нащупать ту грань, о чем писать. поняла, что часто делилась переживаниями/размышлениями, но думаю, что это нужно оставить для себя.
хочется чтобы было по делу и с пользой,
нужно убирать личное.