День 58/100

Вторник

64 дня до 2025

Курс массажа в ноябре

Готовое резюме для бутика нишевой парфюмерии

Вывод: 1 главное дело в сильное время!

Насыщенный день
Подъем в 6.15, зарядка и фрирайтинг, медитация.
Ограничивала себя таймингом. Потратила немного больше времени. Отличная тренировка для оценки затраты времени.

Выделила одно главное дело на день и успешно выполнила его до 10 утра.
Подготовила резюме, чтобы обратиться напрямую в бутик нишевой парфюмерии

Заметила, что важно начинать день с главного — именно утром я чувствую максимальную продуктивность.

В обед ко мне приехали друзья. Ездила в магазин за продуктами и готовила. Опять ограничила себя по времени- уложилась! Приятное чувство, когда можешь управлять вниманием.

Выбрала школу по массажу.
Курс 3 дня в ноябре. Осталось оплатить.

Еще просмотрела практикум по подготовке к собеседованию, хотя пока не успела вникнуть в детали.

Продолжаю вести дневник РПП, что помогает мне сохранять фокус и отслеживать поведение в отношении еды.

Вечером с дочкой отправились в новый парк, я о нем раньше не знала, это было отличным завершением дня.

Что я беру из этого дня:

Я поняла, что начало дня имеет решающее значение. С самого утра нужно выбирать одно главное дело и выполнять его в свои сильные часы, когда моя продуктивность максимальна. Для меня это время — до 10 утра.

Постепенно, после главного, можно переходить к второстепенным задачам.

Также стоит учиться структурировать свою речь, делиться мыслями, выражать свое мнение лаконично и уверенно.