Alt+N

День 41/100

Спокойный день.

Новый стиль танца.

Сегодня проснулась в 7:30 и читала часа 2. Сначала чат Мастерской, потом другие каналы, потом искала информацию о видеастах.  Очень интересна эта тема и хочу попробовать себя в этом. Для начала на уровне хобби, а там посмотрим, как пойдет. 
но все де не очень люблю так начинать день. Когда зависаю в чатах/каналах- день какой-то кривой и полупустой получается. Вывод — встаю и сразу делаю зарядку, фрирайтиг, спорт, кофе. здесь можно и минут 15 уделить чатам (хотя объективно- это мало)

Дальше сделала 5 жемчужин и готовила грибной суп.  В голове постоянно рой мыслей- возможно потому что не фрирайтила, не разгрузила голову. направила свой фокус на преодоление все тех же : страха/лени/прокрастинации и соблазна от переедания
Страх ОК — Вышла из зоны комфорта — попробовала новый стиль танца 
Лень , даже не пришлось преодолевать — на нее не было времени 
Прокрастинация  — здесь не совсем справилась. Потому что сегодня и цели не было на день. Просто много читала Телеграмм. 
Соблазны ОК — не ела сладкое, поела за 2 часа до сна.  Скоро ложусь спать. Завтра с дочкой пойдём в бассейн. 
В целом размеренный, приятный день. 

P.S. Хорошо, что есть стодневка и я веду дневник-отчет. Кстати, заметила что цеди трансформируется. Например, поиск работы. Понимаю, что мне не хватает уверенности в себе, прорабатываю это. Стараюсь идти в страхи и полюбить их. Поэтому цель все та же, но к ней ведут не совсем изначально очевидные вещи. Понимаю, что много с эмоциональным интеллектом нужно работать и дисциплиной. А еще брать ответственность и не опаздывать.  Пишу все это и осознаю, что всегда понимала, что где-то что-то буксует в профессиональном (и не только профессиональном) плане,  но не совсем понимала что. Осознанность, фокус, 100дневка, Мастерская, Эволюция, как будто помогают сделать квантовый скачок.


Создана 12 октября 2024 года
ID: 3837
публичная запись