День 40/100
Возвращение ресурса и управление вниманием.
мои маленькие победы страха, лени, прокрастинации и соблазна переесть.
Проснулась в 6:30, сделала 5 жемчужин, пофрирайтила и сделала список задач. Собрала дочку к няне. Дальше пробежалась и завезла Вики. Рада, что осмелилась и сказала няне про то, что не устраивает (она адекватно отреагировала и исправила). Здесь про то, как я решила записывать каждый день, где справилась со страхом (еще лень и прокрастинация, я бы добавила еще соблазн к перееданию)
После у меня был созвон по моему бесплатному проекту. Дальше отправила резюме, немного подкорректировав предыдущее. Но сделала! Победа маленькая над ленью.
Над прокрастинацией была победа, когда зашла в Инстаграм и меня стало засасывать — вышла!
После встреча с потенциальной новой няней. Она мне понравилась.
Далее я делала свое резюме для знакомого и сопроводительное письмо. Как прекрасно, что есть chat gpt , который помогает структурировать мысли. Я его попросила раскритиковать его же версию и дать рекомендации, в итоге получилось очень даже неплохо.
Потом забрала дочку и созвонилась со знакомой (с ней не виделись лет 15), попросила у нее контакт адвоката.
После готовила и разговаривала с подругой любимой школьной.
Было так классно, решили созваниваться каждую неделю.
Победа над соблазном переедания — не съела никаких печенек. Ура!
спать пошли в 22:30
класс