День 4/100

Мурашки, осознание, чувство расширения, благодарность.

Прекрасный день. Опять много рефлексии и инсайтов.

У меня мурашки, обожаю такое состояние. Я как-будто начинаю понимать какую-то систему или что-то в этом роде. Я ее не хакнула, нет, но ощущение, что я вошла в ту дверь, которую долго искала.

Мое участие в 100 дневке произошло благодаря цепочке событий. И конечно же благодаря людям, благодаря которым мне хочется стать лучше, постараться прожить интересную жизнь, такие люди вдохновляют и всегда открыты, в них нету надменности и желания вытрясти из тебя последнее.

Я так рада, что оказалась здесь.

Сегодня я проснулась по-раньше, смогла написать в дневник, пробежаться и послушать запись зум-встречи. Я слушала в захлеб.

Много интересного, и очень спокойная, мудрая и добрая энергия у Армена. Эрудиция и юмор тоже подкупили.
Я задумалась над многими фразами Армена. Над тем, что мы можем неделями ничего не делать для своих целей и чувствовать себя прекрасно. поняла, что у меня это даже не месяцы, это годы.

Прекрасный и честный вопрос про изменения, не то чего я хочу, а что я хочу изменить. Никогда не думала в этом ключе, но это так тонко и правдиво. Нужно отталкиваться от того, что у меня есть, что не устраивает и что устраивает и идти вперед.

Цели — это проекция твоего внимания на обстоятельства.

Поняла, что я совсем не задумывалась о СВОИХ ценностях и всегда брала за основу то, что принято.

Хочу оставить здесь эти фразы:

• Развитие — это управляемые перемены.
• Ограничение / Фиксация / Проявление
• Пропускание мыслей и действий сквозь рамку внимания
• Решение, реализация, результат и реакция. Когда внимательно думаете — приходите к решению. Решение без реализации — полуфабрикат, фантазия.
• Цели -это проекция ценностей на текущий момент. Подлинная цель всегда связана с настоящим.
• Система 1/3/5 , Проверить собственную емкость
• Подведение итогов через ценности
• Что для меня важно/ Что для меня важно сегодня / Что для меня важно сейчас

Дальше погладила и послушала лекцию по Маркетингу.
Это меня настроило на работу с проектом, где я на стажировке. Дальше время с дочкой, готовка, осознанное питание. Класс.
Сьездила за лекарством для мужа.
В 15 ч только села за проект, в котором стажируюсь. Не могу сказать, что я работала достаточно,но как смогла.
Еще хотела отправить резюме в одну компанию, но мне нужно написать сопроводительное письмо и подогнать резюме.Кажется, что это очень долго, Поэтому не сделала. Были мысли по поводу того, что написать в резюме, но нигде не зафиксировала.

Ощущение расширения. Чувство роста. Много осознания. Легкая грусть, что я это понимаю только в 40, но я очень благодарна, что это все же происходит.

Что я попробую делать иначе?

Задавать себе вопросы : Что для меня важно (сегодня/сейчас)
Что хочу изменить
Снизить ожидания