День 39/100
Возвращене энергии. Работа над собой. Игра-предоление страха, лени, прокрастинации.
И почему нужно идти в свои страхи.
Я проснулась не совсем по будильнику, но всё же встала в 6:30. Это позволило мне сделать пять жемчужин в качестве зарядки, насладиться утренним кофе и пофрирайдить, подготовить дочку в школу и собраться навстречу на работу по вопросу моего увольнения.
еще неделю назад я не хотела идти. Мне было проще спрятать голову в песок, обвинить всех в том что меня не ценили и никуда не пойти.
Но сейчас понимаю, как это инфантильно!
Очень рада, что пошла. Встреча была формальная, но мы мило побеседовали.
Через победу страха мы растем, по крайней мере я точно. Нужно почаще туда ходить. Это так драйвово и интересно.
Все оказалось не так страшно, как казалось. Где-то сегодня прочитала, что 90% наших страхов никогда не случаются в реальности. Нужно почаще об этом думать.
Написала одному знакомому по поводу работы. Вечером получилось с ним созвониться. Он ничего не обещал, но сказал, что может поспрашивать в своем антураже. Приятно и уже классно.
Вернулась к переписыванию своих целей. Или скорее того, что хочу изменить к концу года. Классное упражнение, которое напоминает и помогает держать фокус.
Много времени провела за поиском новой няни, потому что та, которая сейчас есть, не совсем соответствует моим стандартам чистоты. Не считаю себя привередливой чистюлей, но не могу спокойно реагировать на некоторые моменты. Чувствую себя некомфортно, когда приходится говорить/предлагать и высказывать свое недовольство.
Пытаюсь сделать это максимально экологично. понимаю и принимаю что у всех разные понятия о чистоте и это тоже окей, поэтому решила искать новую няню.
Вижу, что она старается, но ничего не могу с собой поделать. Постоянно думаю об этом и не могу сконцентривроваться на своих задачах. Неудобно и даже не знаю, как ей сообщить, что хочу прервать с ней контракт, ведь мы только стали с ней работать. Решила, что так мне будет спокойнее. Еще один этап взросления- спокойно и без эмоций выбрать себя и свою дочь, экологично и с уважением объяснив причину. Обдумываю, как это лучше сделать.
Разговаривала с папой.
написала сообщение 3ём подругам. Я молодец!
Вечерняя уборка и отчет в 100дневку.
чувствую возвращение энергии.
Кстати, под последним отчетом получила много поддержки и советов. От этого стало тепло, уютно. И желание двигаться дальше выросло еще больше.
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Завтра насыщенный день. Но мне нравится. Динамика, которая начинает появляться. Возможно, мне нужно было время на раскачку. Благодаря отчетам, я поняла, что так у меня случается постоянно, есть какой то определенный цикл. Теперь с записями каждый день, можно будет его проследить и ловить фокус, чтобы направить на цели.
Кстати, Армен посоветовал интересное упражнение. Хочу превратить его в игру.
Начну с того, что буду описывать,
- когда смогла победить свой страх.
Сегодня это было, когда пришла на работу. - Когда победила лень? Это было, когда я выставила стол на продажу, мне нужно было делать замеры несколько раз. И вечерняя уборка, думала, что запущу робота завтра (нужно было поднять стулья, убрать все игрушки, шторы, разложить стирку).
3 И прокрастинация. Когда ее победила?
Я не совсем её победила, но метод помодоро очень помог, смогда позаниматься проектом. Да, это были полчаса — немного, но всё же позанималась проектом.
Приятное ощущенте удовлетворения. Супер!