День 19
Всю неделю сложно поднять жопу, пойти на прогулку (я каждый день гуляю 1,5-2 часа в лесу)
Поэтому эту неделю прогулку у меня почти ночные

Могу выйти в девять вечера и вернуть уже к полуночи.
Зато фотки супер!

И я поставила себе цель, каждую прогулку озвучивать в группе ватсап подруг, они меня поддерживают!
К цели иду (-4кг понимаю что вода уходит, но все равно приятно)! Контролирую питание, увеличиваю физическую нагрузку. Надо добавит медитацию и растяжку перед сном.