День 14
Выходные проходят в полном расслаблении ума и тела. Наблюдаю за собой. Про цели забываю и ничего не делаю по целям вообще ( одну задачу все же выполнила).
Раньше на выходных были длинные тренировки. Сейчас после операции бегать еще не начала. На этой неделе планирую начать вел, а бег подключу на следующей.
В субботу утро было неторопливым — вкусный завтрак, кофе, потом поехали с мужем в парк Царицыно. Гуляли там часа 3, разговаривали и наслаждались осенним лесом. Так и день прошел. Вечером, как обычно, любимый сериал.
Сегодня утром сделала домашние дела и опять поехали гулять. Доехали до центра и оттуда просто пешком пошли в направлении, где еще не были. И опять любовались осенью, улочками, архитектурой. Дома сейчас стоит запах корицы и выпечки. Сынок испек булочки Синнабон. Вот такие непродуктивные, но очень душевные выходные. Это меня порадовало.
Результаты прошлой недели тоже неплохие. Утром обработка целей, другие morning routines, план на день и определение конкретного времени по каждой задаче. Иногда стала включать таймер. Когда определила, что некоторые задачи можно сделать за 15-20 мин, то сразу стало легче их воспринимать. Начала вести дневник, но не каждый день. Приятным бонусом стало то, что в соцсетях провожу меньше времени, хотя цели такой не было.
На вопрос Зачем я в Стодневке опять другой ответ. Хочу понять свои истинные цели?
Что хочу изменить? Хочу меньше отвлекаться на внешнее, а состредоточиться на внутреннем.

Что не порадовало. Из 3-х задач по целям на выходные сделала только одну.
На выходных не получается утром посвятить время моим утренним рутинам. А они мне нужны. Но для этого надо раньше вставать, а не очень хочется. На неделе пробовала однодневное голодание. Не получилось. Поела через 18, 5 часов. Болела голова. Хочу начать читать книги по саморазвитию. Не знаю с чего начать.