День 10

Сегодняшний пост очень откликнулся. Пропустил в итоге 2 дня постов здесь. И в целом повседневная жизнь всё равно вносит свои коррективы.

Есть главная задача — продолжать писать в своём Тг-канале https://t.me/office_notes Меня это вдохновляет и если держать фокус внимания на этой цели — то пропусков не возникает. Уже 47-й день без пропусков. В общем мой главный подтверждённый вывод: одна главная задача дня в фокусе внимания и ты её обязательно выполнишь.

Главное здесь — создавать резерв и буфер заготовок в те дни, когда энергия и активность на подъёме.

По остальным целям и задачам — трачформирую и адаптирую их под себя. Не отказываюсь полностью, но сокращаю количество сладкого.
Угостили сегодня батончиком, вчера и сегодня позволил себе даже вечером, но это значительно меньше, чем обычно. Главное держать фокус и не позволять себе свыше нормы + в случае пропуска возвращатьСя на следующий день к первоначальной цели.

Самое сложное — это баланс интересов личных и семейных. Как учесть и домашние бытовые дела и все-таки найти время для всех своих задач? Жертвуя одним, неизбежно страдают другие. Жена и дочка обижаются, если я надолго отвлекаюсь на дневник и спорт после работы, а на работе возможности заняться этими дедами нет.

Есть идеи и рекомендации?