12/100
Все-таки мотивация делать отчеты в группе помогает следить за целью делать зарядку шеи и головы и заставлять себя действовать. Не записала во время и уже точно не помню, с понедельника по среду делала, но не всегда может по 3 раза в день. Вчера точно нет, ездили гулять и вернулась вечером очень уставшая. Не знаю стоит ли изменить эту цель и взять себе просто делать зарядку без привязки сколько раз, может кто-то поделится мнениями?
Просто в прошлом году я уже старалась делать1 раз в день и в этом году хотела увеличить до 3 раз, чтобы распределить в течении дня на утро, после обеда и вечером и в итоге скатилась в ноль вообще, вот и думаю, может стоит пока восстановить хотя бы 1 раз? Но я думаю, когда закончится Стодневка, я не смогу сама поддерживать мотивацию.