Яна Куренчанина: «Стодневка — это в первую очередь среда»
★ Стодневка — это не соревнование, здесь нет победителей и проигравших. И относиться к ней нужно, как к забегу на длинную дистанцию. Каждый бежит к своей цели в своем темпе и сам регулирует нагрузку.
★ Стодневка — это в первую очередь среда. Дружелюбная, развивающая и поддерживающая. Пользуйтесь энергией группы, делитесь мыслями, задавайте вопросы, помогайте другим. Совершайте круговорот добра в природе!
★ Каждый сам решает, писать или не писать отчеты, выполнять или не выполнять задания. Но, здесь работает правило — чем больше твое присутствие в стодневке, чем больше твой вклад, тем лучше будет твой личный результат.
★ На старте обычно много участников, и голова идет кругом от количества приветственных постов и отчетов. Чтобы не было информационного перегруза, выберите для себя тех, с кем перекликаются цели, чтобы помогать друг другу в их достижении.
★ Оптимальное количество целей — не более трех. И важно найти четкие формулировки. Если получилось много мелких целей, попробуйте сгруппировать их в крупные. И дайте отлежаться. На уточнение формулировок может уйти весь первый месяц. Это не страшно. Зато потом, когда курс ясен, процесс достижения не остановить!
★ Мое правило: если не хочется выполнять задание — сделай его. В том, чего не хочется, обычно скрыт огромный потенциал. Расширяются границы, узнаются собственные возможности. И всей этой энергией обязательно нужно делиться — вдохновлять и поддерживать друг друга.
★ Чтобы получить максимальный результат от участия, лучше выполнять все задания и писать отчеты ежедневно. Можно выбрать в течение дня специальное время для стодневки — один час вечером или утром, в одно и то же время, сесть и написать отчет. Через пару недель входит в привычку.
★ Будут моменты, когда от стодневки начинает тошнить. Совет такой же, как и в еде — попоститься. Сделайте перерыв на пару-тройку дней. Проголодайтесь и возвращайтесь с аппетитом. Потому что здесь очень много «вкусной» и полезной информации!
★ Стодневка — это сто дней в компании интересных людей. Это, действительно, экспедиция, которая может помочь лучше узнать и понять себя, свои настоящие цели и свой путь, с помощью других. И за эти сто дней Ваша жизнь очень сильно изменится. Будьте готовы, что как раньше, уже не будет. И это хорошо